01 

凡事提前10分鐘

 

凡事提前10分鐘，會(huì )讓你有充裕的時(shí)間應對可能的突發(fā)事件，更加從容。

 

試著(zhù)把起床鬧鐘提前10分鐘，你就會(huì )發(fā)現你出門(mén)不必急匆匆，早飯也可慢慢享用，一整天的狀態(tài)也更精神抖擻。

 

02

工作前梳理，工作后整理

 

工作之前，把一天要做的事按重要和緊急列出一個(gè)四象限，先完成重要且緊急的事，每完成一項就打個(gè)勾，保證今日事今日畢。

 

工作結束之后再進(jìn)行整理回顧，看看哪些地方還可以提高效率。

 

 

03

遇事少抱怨

 

抱怨是一種很負能量的行為，抱怨只會(huì )讓人過(guò)過(guò)嘴癮，給自己的平庸找一個(gè)外界因素作為借口，并不會(huì )改變你的處境。

 

所以請不要抱怨，并遠離愛(ài)抱怨的人。如果不滿(mǎn)意現狀，就努力改進(jìn)。

 

04

多發(fā)現別人的優(yōu)點(diǎn)

 

君子和而不同。

 

每個(gè)人都是獨特的個(gè)體，你可以不用完全認同他人的觀(guān)點(diǎn)和處事方式，但要抱著(zhù)欣賞的態(tài)度與他人交往，發(fā)現他有什么優(yōu)點(diǎn)可以被你吸收。

 

這樣就會(huì )少很多偏見(jiàn)和爭執，保持和諧融洽的氛圍。

 

05

堅持運動(dòng)

 

健康，是人生一切成就的根源。

 

如果有條件，辦張離公司或者離家近的健身卡，如果沒(méi)有條件，跟著(zhù)視頻或app跳一節健身操。

 

上下班用騎車(chē)步行代替乘車(chē)，工作間隙站起來(lái)活動(dòng)一下身體。沒(méi)時(shí)間運動(dòng)，遲早要騰出時(shí)間去生病。

 

06

保持閱讀習慣

 

讀書(shū)會(huì )潛移默化地涵養你的心靈、塑造你的氣質(zhì)，每天晚上下班后抽出1-2個(gè)小時(shí)看看書(shū)，養成閱讀的習慣，久而久之就會(huì )發(fā)現自己的見(jiàn)識和談吐不一樣了。

 

07

投資自己

 

跨出自己的舒適圈，去接觸外面的未知區域，無(wú)論是知識，思維還是人，培養新的興趣愛(ài)好，如練練毛筆字、學(xué)學(xué)繪畫(huà)，不斷地學(xué)習和改進(jìn)，是對自己最好的投資。

 

08

列心愿清單

 

把想買(mǎi)的東西列個(gè)清單，有給自己的，也有給親人朋友的，列的東西是能提高生活質(zhì)量的實(shí)用物品。

 

把每月工資中劃出一部分為心愿購物清單所用，設置一個(gè)目標，每完成一件事就買(mǎi)一到兩件，別一下子買(mǎi)完。

 

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